我和孩子一起读书
□苏克
    女儿瑞今年13岁，上小学六年级。我发现随着年龄的增长和身体的长高，她对电视迷恋的程度也是与日俱长，无论是古代剧还是现代剧，武打片还是家庭片，看得是乐此不疲，经常是把电视剧频道看出“雪花”后，才依依不舍地上床睡觉。
　　我不反对看电视，电视也是开阔眼界、学习知识的一扇窗口，但看多了会影响孩子的视力，影响孩子的学习。我语重心长地对她说，以后要少看电视，多看点书，把时间多用在学习上，她点头答应了。从那以后，瑞看书的时候多了，看电视的时候少了。
　　有一天晚上，我在津津有味的看电视。不知道什么时候，瑞也过来跟着看了起来，我让她回去看书，她不情愿地说，“光许你看，不许我看？”
　　瑞说的也有道理，让孩子少看电视，家长也要少看，身教重于言教嘛。第二天晚上，我家没开电视，家里人协商一致并约法三章：周五周六晚上可以看电视；其余晚上除了看新闻联播，不再看别的节目；看电视时间最晚不超过晚上九点半。
　　从那以后，晚上吃完饭，我们一家人围坐在一起，各人看各人的书，我拿出了《战争与和平》、《老人与海》等“大块头”，以前想读的时候，没钱买，现在买回来，却没能挤时间看，有点时间也是热衷于应酬、上网、看电视了。妻爱读生活类刊物，瑞看《少年文艺》、《儿童文学》等，儿子泽在旁边看幼儿画报。在读书过程中，我会经常提问孩子一些问题，引导他们带着问题阅读，让他们在阅读中学会思考；遇到优美的段落或句子，让他们记下来，背过它；有时和他们一起背诵文章，比比谁先背过，活跃一下气氛……
　　一起读书以后，我们经常交流心得、讨论体会、谈谈感悟，有时也会为一个问题争论一番。在一起读书，对我来说，生活过得更加充实了，更重要的是给孩子营造了一种浓厚的氛围，让孩子逐步养成一个爱读书的好习惯。
　　根据家庭成员的爱好，今年我家订阅了五种刊物，刊物一到，大家都争先阅读，而不是像以前争看电视频道了。读书后，一家四口原先浮躁的心开始平静下来，以前读过的书又读出了新的感悟，全家人沉浸在浓浓的学习气氛中，安静和谐，其乐融融。

余晖    大方 摄

面对生命的态度
　　有位太太请了个油漆匠到家里粉刷墙壁。
　　油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的眼光。可是男主人一向开朗乐观，油漆匠在那里工作了几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺憾。
　　工作完毕，油漆匠取出帐单，那位太太发现比谈妥的价钱打了一个很大的折扣。
　　她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”
　　油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示一点谢意，因为他使我不会把工作看的太苦！”
　　油漆匠对她丈夫的推崇，使她落泪，因为这位慷慨的油漆匠，自己只有一只手。
　　温馨提示：态度就像磁铁，不论我们的思想是正面的或是负面的，我们都受到它的牵引。而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定的方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观，虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境，我们无法调整环境来完全适应自己的生活，但可以调整态度来适应一切的环境。
　　毕竟，你的生活并非全数由生命所发生的事所决定，而是由你自己面对生命的态度，与你的心灵看待事情的态度来决定。（陈峰）

请活得优雅些
也许你的生活并不富裕；也许你没有一份体面的工作；也许你正在困境中；也许你被情所弃；也许你现在下岗了。不论什么原因，请你在出门的时候，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。
    你知道吗？你是撑起自己的惟一，只有你自己真正精彩起来了，那才是真正的精彩和强大，如果你无法将自己撑起，那么别人是永远撑不起你的，那怕是你的爱人，要知道再伟大的爱情也不可能强于自己的内心世界，爱不是生活的唯一，固然爱能使你阳光明媚，使你幸福无比，但爱毕竟难以把握，更难永恒。
    只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大那才是真正的强大。请对生活多一份执爱，多一份憧憬，不要把幸福系在别人身上，眼望别人的生活。
    怎样才能撑起心中的一片蓝天呢？首先对生活多一份热爱，多一份憧憬。不断地给自己充电，去书中畅游；没事的时候不要去议论别人的长短，用耳静静地聆听那些动人的曲子；欣赏那些优美的图画；培养你的高尚情操。除此之外还有注重你的服饰。
    你知道吗？你的穿着代表你的品味，服饰不一定要名牌，只要你穿着得体，穿出自己的风格，只要你的着装展示出了你的味道，那就是一种雅。
    当你鹤立鸡群的时候，你也许会受到同类的指指点点，但你不要在意，其实她/他心里正想模仿你呢，没有人不喜欢潇洒自信的人的。
    即使你处在落魄的时候，更要注重服饰的整洁，仪表的端庄，那是美的象征，是对生活充满的信心，相信困难只是暂时的，即使你处在生活最低谷的时候，也不要因身处困境，就一副邋塌、萎缩的样子。
    越是处在逆境的时候，越要把脊梁骨挺得直直的，脸上始终持着明亮的笑容，身上穿上合体的衣服，在人生的舞台上展示自我顽强的魅力。
    上帝安排你来到这个世上，给滚滚红尘增添色彩的，还有什么理由不把自己装扮成一道亮丽的风景呢？
    人生虽有那么多无奈，请还是从容优雅地对待生活吧！ （孙善军）   

奶粉冲泡小贴士
    ◇奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具应煮沸消毒。
◇冲泡开水必须完全煮沸，不要使用饮水机的热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。
◇饮用前必须调至适当的温度(以40-60℃为宜)，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。
    ◇仔细阅读罐上的冲调须知。
    ◇如果一次冲泡多量的奶水时，则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存，并于一天内吃完，千万不可将奶水放在室温中。
    ◇给孩子冲奶不宜过浓
    奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加，婴幼儿的毛细血管很嫩弱，因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血。如经常给幼儿喝过浓的奶，会影响幼儿智力发育。
最好的办法是，将奶粉加适量温开水搅稠，再加些蜂蜜或白砂糖，然后按1份奶粉20份热开水的比例冲调给孩子喝，这样冲调的奶粉味道与母乳相当，适合婴儿饮用。
                 （王可）